Detoks Nedir, Nasıl Yapılır?
Detoks nasıl yapılır?
Vücudun arınması ve toksinlerin vücuttan atma görevini üstlenmiş beş organımız vardır. Bunlar:
- Karaciğer
- Bağırsaklar
- Akciğerler
- Deri
- Böbrekler
Karaciğerimiz bu sistemde dönüştürücü görevdedir. Toksik maddeleri suda çözünebilir hale getirerek idrar ve dışkıya katılmasını sağlar. Bu sayede vücut toksinlerden arındırılarak kan dolaşımı hızlanır.
Detoks etkileri nelerdir?
- Enerji depolanır. (İşlenmiş gıdalar, sigara ve alkol tüketmemek)
- Hücreler onarılır.
- Organlar dinlendirilir.
- Vücuttaki ödem atılır.
Detoksu kimler yapamaz?
- Hamileler
- Emzirme döneminde uygulanmamalıdır.
- Kanser hastaları
- Kronik hastalar
Doktor ve diyetisyen onayı olmadan bu programları uygulamaktan sakınmalıdır. Çözüm olarak sunulan ve size uygun olmayan programlar ve farklı cihazlar ile vücuda zarar vermek, geçici çözümler olmaktan öteye geçmiyor; önemli olan yaşam tarzınızı birlikte değiştirmeyi öğrenebilmektir. Bu yüzden yediklerimiz beslenme şekli ve alışkanlıklarımızı sorgulamalıyız.
Kaynak: Cucupedi.com